A lakás levegőjének hőmérsékletét tartsa 20°C alatt!

Ügyeljen, hogy a lakás páratartalma ne emelkedjen 60% fölé!

Naponta kiadósan szellőztesse a szobákat, különösen a hálószobát! Lehetőleg egyformán fűtse a szobákat, s a levegőpárásítót ne tegye a fűtőtest közelébe!

A hálószoba legyen száraz, penészgombamentes! 

Ágyneműit hetente cserélje, s legalább 60°C-on mossa!

Cserélje ki állati vagy növényi anyagból (pl. gyapjú) készült matracait, kárpitjait szivacsra, szintetikus anyagokra!

Használjon olyan matrac- és ágyneműhuzatot, amely az atkák számára átjárhatatlan, mégis jól szellőzik.

Poros ruháit és cipőit soha ne a lakószobában cserélje le!

Soha ne fésülködjön a hálószobában!

Ne engedjen be háziállatot a lakásba, főképp ne a hálószobába!

A bútorok kárpitja lehetőleg szintetikus anyagú legyen! A bőrhuzat előnyösebb, mint a természetes anyagból készült szövet.

A szőnyegeket lehetőség szerint cserélje ki linóleumra vagy résmentesen fugázott parkettára, amelyek könnyen tisztíthatók!

Azokat a kárpitokat és szőnyegeket, amelyeket nem tud kicserélni, kezelje atkairtó szerrel!
Lehetőség szerint minden "porfogót" távolítson el, mint pl. szőnyeg, falvédő, párna, plüssállat, textil lámpaernyő, textilanyagú tapéta stb.!

Lakása ne legyen túlzsúfolva növényekkel! Lehetőleg ne tartson akváriumot!

Minden mosható textíliát mosson ki 60°C-on, a nem moshatókat pedig adja tisztítóba!

Portörléshez mindig nedves ruhát használjon! Egy csepp eukaliptuszolaj segít elűzni az atkákat.

Használjon HEPA-szűrős porszívót!

Csak mosható plüssjátékokat vegyenek, amelyek szivaccsal vannak kitömve! Ezeknek a játékoknak a tisztítására megoldás lehet fagyasztásuk is 12 órára, ugyanis -20°C-on az atkák elpusztulnak.

Ha van szellőztető vagy légkondicionáló berendezés, ezek legyenek speciális atkaszűrő technikával ellátva!

Kirándulás, üdülés, utazás, üzleti út és hotelban tartózkodás esetére vigye magával szükséges gyógyszereit, illetve párnáját és ágyneműhuzatát!

Ha teheti, magas hegyekbe menjen üdülni, ugyanis 1600 méteres tengerszint felett nincsenek atkák!

[origo]